Masaż W Okresie Macierzyństwa

MASAŻ W OKRESIE MACIERZYŃSTWA - to forma masażu pozwalająca nie tylko przygotować się do macierzyństwa, ale także zmniejszyć dolegliwości i dyskomfort związany z zachodzącymi zmianami psychofizycznymi kobiety. Po porodzie, to także możliwość szybszej rewitalizacji, powrót do pełni sił, modelowanie sylwetki.

Główny cel masażu ciążowego to: zmniejszenie napięć w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, wynikających z przeciążeń na skutek zmieniającej się sylwetki i nawyków w poruszaniu się, zmniejszenie dolegliwości bólowych w okolicy stawów biodrowych, kolanowych, skokowych z powodu zwiększającego się ciężaru ciała, zmniejszenie występującej sztywności oraz niewielkich obrzęków w okolicach łydek i stawów skokowych, zmniejszenie napięcia w okolicy szyi, karku oraz barków, uelastycznienie rozciągającej się skóry, co stanowi profilaktykę powstawania rozstępów ciążowych lub poporodowych. Należy na wstępie powiedzieć jasno i wyraźnie, iż masaż w okresie ciąży nie może być stosowany bezkrytycznie, muszą być zachowane określone warunki oraz przestrzegane przeciwwskazania. Masaż kobiet w ciąży wykonuje się najczęściej w okresie od 3-8 miesiąca, jeżeli brak przeciwwskazań lekarskich! Większość masażu odbywa się w ułożeniu na boku z jedną zmianą pozycji w trakcie sesji, tak masujemy grzbiet i nogi. Masaż karku, szyi odbywa się z kolei w wygodnej siedzącej pozycji.

Przeciwwskazania dotyczą min. technik: wibracji, roztrząsań i ucisków. Obowiązują także bezwzględne przeciwwskazania takie jak do masażu klasycznego.

Masaż może być stosowany u kobiet u których brak przeciwwskazań lekarskich! (podczas wizyty zapytaj swojego lekarza)